BMC Pilates

Actividad de la empresa:

BMC Pilates Alicante

Pilates es un sistema de fitness para toda la vida. Es uno de los más seguros y eficaces sistemas de entrenamiento del cuerpo. Practicar Pilates le enseñará cómo debe usar su cuerpo en forma más eficiente resultando una mejor función de las actividades diarias. La práctica de Pilates desarrolla el cuerpo de una forma equilibrada, armónica, mejora la postura, la coordinación, la estabilidad, el rendimiento deportivo, genera una sensación de bienestar única.

Pilates es para todos: Niños, adolescentes, adultos, embarazadas, deportistas .

En BMC Pilates podrás realizar clases individuales y grupales, en una combinación eficaz de suelo y máquinas. Solicita tu clase gratuita de prueba.

En Pilates Menos es Más.



Si el ejercicio apunta a la calidad, a la perfección el resultado es posible y en menor plazo que en otras técnicas. Para ello es fundamental el rol del monitor.



- Los objetivos del Pilates son los siguientes:

- Mejorar la postura

- Elongar y fortalecer el tono muscular

- Estabilizar la espina dorsal

- Prevenir y rehabilitar lesiones

- Perfeccionar el equilibrio y la coordinación

- Reducir el stress

- Exaltar notablemente la apariencia física

Sector: Ocio, cultura y deportes » Clubs deportivos

Situada en: España - Alicante

Datos de la empresa

Número de trabajadores:

1-10 trabajadores (Pequeña empresa)

Antigüedad de la empresa:

  1-5 años

Población:

03540 Cabo Huertas

Dirección:

C La Dorada 12 -

Ver Mapa

El e-mail y/o el teléfono de esta empresa son confidenciales. Para contactar con esta empresa debes ser usuario de Acambiode.com.

Más información sobre la empresa

Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.



En una perfecta combinación de técnica orientales y occidentales, en Pilates se utiliza las posturas y técnica de respiración del Yoga, flujo del movimiento entre postura y postura proveniente del Tai Chi, a lo que Pilates le agrega el desarrollo científico occidental sobre Biomecánica, Fisiología y Anatomía del cuerpo humano.

El método busca el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares, sin olvidarse de los pequeños músculos profundos. La rehabilitación es una de las vertientes del método Pilates.



Las sesiones de Pilates siempre se llevan a cabo con un Monitor que sigue paso a paso las posturas, los movimientos y la técnica de respiración de quienes hacen Pilates.

Pilates puede ser practicado como un método de acondicionamiento físico en clases privadas, semiprivadas o en pequeños grupos de hasta cuatro personas.

Las Sesiones Privadas y las Semiprivadas están enfocadas a cubrir objetivos específicos de cada individuo, elaborándose una rutina única para cada individuo, como único es cada cuerpo. El entrenamiento es personalizado con un Monitor orientando constantemente hacia la correcta realización de los ejercicios.

Durante las dos sesiones de prueba el monitor realiza un diagnóstico postural, y se valora la condición física del cliente para poder seleccionar más eficazmente el programa de acondicionamiento.

Uno de los grandes aportes de Pilates ha sido el diseño de las máquinas de Pilates, fundamentales a la hora de lograr los objetivos personales de cada uno.

 

Te invito a que visites nuestra web para que puedas ver lo que te ofrezco: http://www.bmcpilates.com

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