Centro de Manejo del Estres y Desarrollo Integral

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Nuevo Evento: Taller 'Ud. puede Manejar el Estrés'

20/08/2008

OBJETIVOS

- Reconocer cuales son los factores que producen Estrés, sus implicancias para la salud y la repercusión para la empresa.

- Ofrecer pautas para enfrentar los cambios y la presión además de una serie de técnicas y habilidades de la medicina alternativa a controlar las condiciones que favorecen el estrés.

DIRIGIDO A

Directores y Ejecutivos de Recursos Humanos, Jefes de Área y empleados en general.

TEMARIO

1. Tomar conciencia de lo que es el Estrés y sus Implicancias - Balance de vida.

- El Estrés en el ámbito laboral.

- Factores que producen Estrés y sus implicancias.

- Estrés y Productividad, índices de gestión.

- Dinámica - juego

- Estiramiento, relajación, ergodinámica

- Estrés Positivo vs. Estrés Negativo

- Casos - como manejar los cambios plenario

2. Disminuir los efectos del estrés

- Alimentación-Ejercicio-Actitud de vida.

- CD relajación física, corporal y sanación.

- Explicación y práctica de terapias alternativas.

- Ejercicio práctico de musicoterapia y cromoterapia.

- Administración del tiempo

- El arte de decir NO y de saber delegar

3. Recuperar mi armonía interior

- Actitud de vida ejercicios, videos.

- Ejercicios de Risoterapia

- Mi visión hacia el futuro

- Dinámica Cómo me siento ahora Es una comparación con el trabajo del 1er día y vean los resultados

DIRIGIDO A

Directores y Ejecutivos de Recursos Humanos, Jefes de Área y empleados en general.

Expositor: Mg. Gima Núñez Bolívar

Martes 16 y jueves 18 de setiembre / 6:00 a 9:00 p.m.y sábado 20 de setiembre / 9:00 a 12:00 m.

AELE. Paseo de la República No. 6236, Lima 18, Perú T. 610-4100

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