Manejo del Estrés
- Categoria:
- Formación
- Tipo de Producto:
- Cursos de Superación Personal
Coste de curso €260.
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Objetivos:
Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.
Contenidos:
• Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
• El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
• Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
• Prevención del Estrés: El Apoyo Social
• Prevención del estrés: Normativa laboral.
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