TAI-CHI Mitad Lucha, Mitad Danza
- Categoria:
- Medicina y salud
- Tipo de Producto:
- Tai-chi
Durante su práctica la posicion de la columna vertebral es correcta y la respiración se realiza de una forma concentrada.
El Tai-Chi cada vez se práctica mas en la sociedad occidental ya que tiene múltiples beneficios para la salud.
Su práctica garantiza un equilibro psicosomático progresivo, logrando una mayor armonia con sigo mismo y con el entorno.
El sistema nervioso se activa, con la unificación de los movimientos coordinados. En su conjunto el sistema nervioso con la motricidad favorece la capacidad de la alineación, la calma y la movilidad.
Favorece:
la circulación de ka sangre a través de los movimientos circulares.
La repiración abdominal, aportando un mayor equilibrio al sistema respiratorio.
La digestión, ya que la respiración abdominal rejalaja el estomago.
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